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先日からウォーキングを再開した。
かなりの間を空けてました。

ヘルニアですが薬飲んでれば歩きは大丈夫。
ストレッチなどは無理ですが。。。

今、自分がもっとも強化しなければならない部位は腹筋なのでしょう。
歩いて腹筋は強化されませんが
何もしないよりはいいでしょう。

つーわけで
仕事がない日は午前中に歩いてみたら
日差しが大敵だ。
やばいぞ。
絶対やばいぞ、紫外線。
SPF50ものは塗ってますが
半そで時期になったらこの時間帯は私にはつらいでしょう。

ウォーキングは早朝にするのがよいみたいですね。
色んな意味で私には無理です。

つーわけで
私にはやはり夜がベスト。
子どもがいるので
気を使いながらの夜になりますが、、、
夜だったらすっぴんでもなんでもいいもんね～～

今日も歩こうと思ったのですが
寒いです。。。
防寒して出ても耳が痛くなるんだよね。

東京もこの冬はかなり寒いみたいで。
道理で普段寝るときは首上は出してないと嫌な私が
あごまで布団にもぐりたがるわけだ。
去年までしていた仕事はとても寒く
今年からの仕事は暖かいので
厳冬なんですってことを
ニュースに教えてもらった自分でした。

ここ3～4年ほどかな
ほしい服、着たい服がなくって
ほとんど服を買ってなかったんです。

近頃
ようやく少しだけ
どんな服を着たいのかわかってきたかもしれない。
でも、どんなお店にあるのかとか、
知識がちっともないんだよね。
GROWでも買って勉強してみようかしらね、、、
presiousやVERYは目の保養になって読むのが楽しいのだが
自分にはいかせませんからねぇ、、なかなか。

つーわけで頭から足まで新しく買いたいものがありそうだってのに

これを買ったから

ビッグサイズ。75mlよ。
縦にでかいと倒れやすいから気をつけねば。。。
せめて4ヶ月持つと良いのだけど。。。
私、夜はこれを使わないことも多い。
夜はお風呂場で馬油を付けてる。
スクワランなどのオイルをつけることもある。

これを買ったから
衣服を好きに買える日は遠いわ～～。。。

化粧品、あれもいいこれもいいと買ってるとすごい金額。
年金受給年齢になったらどうするんだ？私。

というわけで
美容液はリッチに　化粧水と乳液は安めにしてみようと思う。
実験だね。
化粧水はパッテイング用にはアクアレーベルを買ってみようと思う。
保湿用には高すぎずに　でも気に入ってるのがある。
美白の化粧水でも気に入ってるのがあるわ～～
が、問題は乳液だな。
気に入ってる乳液はみんな高い。参ったね。

3000円以下でぴったりサーチしてみた。
そしたらこれがぴったり1位。

ソフィーナジェンヌ。
これってターゲット20台じゃないの？？？
以前テスター手に付けてみたがにおいが好きじゃなかったなぁ。
このメーカーはインパクトがないのよね、、私には、、
可もなく不可もなさすぎて。

ジェンヌよりも高年齢のボーテの新作の乳液もサンプル使用したことがあったのですが
可もなく不可もなくでした。


海外ものでとってもほしい乳液が新しく出たのですが！！
7000円する。
新しいから楽天でも安くなってない～～～。。ぶーぶー。
手持ちの消費で2ヶ月はしのげるとは思いますが。。

学生時代の友達と銀座で会った。

ちょっと豪華なランチを食べて
喫茶店に入りコーヒーとモンブラン食べて
3000円は吹っ飛んだ。

そして銀座をブラブラ、、、

得たものは



これと




これのサンプル。

ただサンプルもらって帰ってきた。
何も買わなかったせいもあり
それぞれ1パウチしかもらえんかった。ちっ。


紫色の美容液は新作ですね。ノーベル賞とか新成分とか
かなりそそられることがばっちり並べられてる話題のお品ですね。

緑色の美容液はずっと人気のある実力品ですね。
これ、高いので買ったことなかったので
試してみたくて。
美容液って高いのにこれはさらにもう少し高いんだよね。
ドゥラメールやシスレーまでは高くはありませんが。。

わざわざ色々あるところまで行って
何も買わずにサンプルのみ。
あぁ、堅実な主婦ね。。。
ってより
単なる金欠だったんですがね。くっ。

歩行者天国を歩いてたら
テレビ局がアンケート依頼してきました。
女性同士で歩いてると声がかかるようですね。
その中でカメラにうつるのは遠慮したのですが
だってテレビってますます太ってうつるから、、
しかし後になって
うつってみるのもいいかもしれないと思いました。
近頃のテレビはすごいですからね、、、
自分の毛穴がどれだけ見えてしまうのか
しわがどれほど見えてしまうのか
ためしに見てみたい衝動に駆られました。
怖いもの見たさですねｇ

私のヘルニアですが
近所の整形外科に通ってます。

はみ出た椎間板のところは
数ヶ月すると良くなったりする場合もあると聞いていたので
どうぞそうなりますようにと
数ヶ月ただ、整形外科に通い、
薬で痛みを抑えてましたが

いい加減観念し

先生に指定された病院でMRI撮ってきた。
人生初。

耳栓渡されて
いざMRI。

耳栓しててもガンガンゴンゴン右から左から
うるさくて不快な音がした。

だけどうたた寝出来た。
寝るのは得意です。
立って仕事してたって眠くなりますから。。。汗
かけてもらった毛布が暖かくて気持ちよかったわ。

正真正銘の椎間板ヘルニアでしたわ。

観念して大きな病院で治療しようと思います。

ブロック注射かなぁ。。。。。。
リハビリも嫌ですが。

こうなった経緯は
独断の推測ですが
リーボックのイージートーンも関係してるような気がします。
あの靴ってやばい気がします。

私は相撲の流れは
がっぷり四つに組む相撲(これが面白いのは強い力士ですが)
もろ差しなど
相手と胸を合わせて攻防しあうのが好きです。
その際の白鵬の体位のずらし方などを
ほれぼれ見るのが好きであります。

今場所は
立ち合いが合わずにまったをかけることが多く
でもそれは
世に言う八百長的なものがなくなり
力士同士もガチでやろうとしてるのかもしれないと
考えておりました

しかし立ち合いの変化
これは嫌であります。
特に強い力士がそれをするとそれはそれはがっかりいたします。

上位ではないアランは立ち合いの変化が多い人なので
嫌いであります。
時天空も割とやる人なのであまり好きではありません。

先日きせのんが変化をしました。
今日は、、バルトとはるまふじがやりましたよ。。。

皆さん必死なのは仕方ありませんが
結びの一番ではるまふじがやらかしたのには
相当ガッカリいたしました。。。

これで白鵬もやらかしたら、、
いえ、、彼は横綱なのでやらないとは思いますが。

あ～～～
がっぷりが見たいです！！！

仕事帰り途中
パート給与が入ったはず。
コンビニで手数料がかからないならおろそうかしらね
と信号待ちをしてたら
突然街灯の一部なのかお店の一部なのかの明かりが消え
暗くなった。
が、またすぐに明るくなったのでどこが消えたのか良くわからぬまま
コンビニに入った。

コンビニのATM画面は真っ暗。
近寄っても画面を触ってみても真っ暗。
レジにいたお兄さんに聞いてみたら
さっきの停電で消えてしまって、、、ですって。

そうだったんですが軽く停電になったんですか。
お金は諦め
帰宅したらば
いやな予感的中
録画してた大相撲
ちょうどキセノン戦で録画が切れてたよ。


さて仕事。
仕事内容が細かくて細かくて難しくて
なかなかちゃんと会得出来ず。
人間関係たるものも少しずつ見えてきてしまった。
見えないほうがいいよね～～
いろんな意味でやばいです。
でもね、なかなか仕事が見つからないのを
身をもって知ってしまったからね。
頑張って覚えて続けていこうと思います。
うそでしょ～～ってくらい細かいんだよね、、、
ひとつのことやるにも細かくて細かくて。。。汗

日々の生活
ヘルニアの痛みとともに過ごす毎日、、、
痛み止め必須。。。

こうなってから３ヶ月はたってるのですが
痛み止めはやめれません。

先日実家に帰省した際
白目が黄色いよ？？？と言われました。
薬の処方箋に白目が黄色くなる場合も　医師にご相談くださいと書いてある。

もう飲み続けたくない。

人によっては３ヶ月くらいで薬いらなくなるほどに勝手に改善する場合もある
という医師の言葉
私もそうなりたくて投薬のみで過ごしてまいりましたが

薬が切れたときの痛み　　もういい加減いやです。

いやならば

ブロック注射しかありんせん。
痛そうだからいやで投薬して自然に良くなることに期待してたのだけど。。。

つーわけで
次の治療へ乗り出さなくてはならないかと思う。

ブースターはこれ。







よく使う美容液はこれ。

どちらもランコムだ。お世話になってます。







これも好きでありんす。


美容液は海外ものが好きでありんす。


これで美白美容液も使いたいってなると
ものすごい出費ですよ。。。。
美白美容液は高いの使ったことあるが
シミは変わらなかったんで
安いのを買ってます。いや、安くはないか、、、私には。
ケチって毎日は使ってません。

たまたま見たテレビで
叶恭子さんのすっぴん顔を公開してた。
ほかにも公開した人がいたみたいだが
私は最後の恭子さんしか見れなかった。

あまり変わりがなくて驚いた。
なぜなら
まつげばさばさ(エクステ？)
眉もしっかり(入れ墨？何だっけ、用語忘れた。)
アイラインもしっかりとあった。
だから顔色がいつもより薄いくらいにしか感じなかった。

ただ、化粧するのも公開したが
あのきらきらパウダーに萌えた。
真珠入り？のパウダー。お顔がキラキラになる。。。
一瞬本気でほしくなったが
直後に私の場合はどこにしてくんじゃ？と即効却下。
してくところがありませんわ。
訂正　ダイヤモンド入りだった。

恭子さんの美容法は私には参考にはならないでしょうが
「続けることが大事」という言葉には大いに納得いたしました。うん。
私はすぐにサボるからね～～

毛穴がないですねと言われた際
保湿と次に毛穴引き締めをしてます、と言ってた恭子さん。
毛穴引き締め方法を教えてくださいな！！！！

これ買ってみたー




プラセンタドリンク。
ここのを買うのは初めて。

もともと栄養ドリンクなるものは飲まない人間だったが
よるとしなみ肌についこの手のドリンクに手を出して以来
細々と飲み続けてる。

肌に効果ってよりは
体調が良くなるのであります。
高いから毎日は飲めませんけどね。

経口摂取するよか
直接注射するほうが効果があるらしいですが
(注射だと人プラセンタ～～)
献血などできなるなどのデメリットがあるらしいので
子供がもっと大きくなったら
ぶすっと注射もありかもね～～　そうするかもね～～


プラセンタよりもコラーゲンドリンクのほうを飲むほうが多いかも。
コラーゲンドリンクは色々試しました。
近頃はカネボウのカウンターで買うことが多い。
資生堂のより飲みやすい。

今月の美容代はこれと
クレンジングクリームで打ち止めにしなくては。。